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附录A

36条一页纸速查

交付前5秒扫一眼——这条你做到了吗?
🔴 交付前检查(第18节)
自己从头到尾看过一遍吗? L1
拿着核对清单逐条勾过了吗? L2
在目标环境测试过了吗? L3
🟡 文档格式(第10节)
行间距28.95磅?字体仿宋三号?
所有引号是中文全角吗?扫描过吗?
首行缩进2字符——没有叠加手动空格?
🟢 脚本/定时任务(第15、21节)
所有路径都是绝对路径?
to/accountId显式指定了?不靠上下文推断。
用env -i模拟crontab环境测试过了?
设2分钟后临时触发确认送达了?
🔵 信息安全(第11节)
公开输出里没有密码/Token/IP?逐行扫过了?
🟣 迭代顺序(第17节)
每轮只改一个维度?
顺序:内容→格式→排版→配色?
改完做了全量检查?不只是改了的地方?
🟠 跨环境交付(第14节)
知道目标环境长什么样吗?
在目标环境测试过了?不是只在自己的机器上。
优先交付标准格式(MP4/PDF/DOCX)而非专有格式?
⚪ 新任务启动(第1、2、25节)
动手前先搜索有没有专用工具?
师父可能还需要什么?多走一步。
查过MEMORY.md了吗?有相关教训吗?
🟤 长期维护(第16、24、32节)
修改前备份了吗?
今天的事记入日记了吗?
重要教训有没有提炼到MEMORY.md?
文档最后一次更新是什么时候?有版本号吗?
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36条,8个颜色分组。每条对应一个坑。
不是背下来——是贴在你每次交付之前能看到的地方。

⚡ 现在就去做(五妹豆蔻建议:自查清单加动作锚点)
你有日记吗?现在就去建一个 diary.md,今天就开始写第一条。
你今天改文件前备份了吗?现在去给当前工作目录做一个快照。
你上次交付前跑过L1/L2/L3了吗?现在打开一个今天的输出,逐条核对一遍。
你的Gateway健康监控在跑吗?现在检查一下 gateway 是否还活着。
你今天写日记了吗?现在就去写一行——哪怕只有一行。
⚠️ 失效条件
🔗 论证层 · 因果链条

为什么有效:36条8色分组把34个坑的教训浓缩为一页纸——5秒扫一眼覆盖34个坑的80%高发区。设计的本质是"把知识从检索态(需要知道找什么)变成扫描态(不需要知道问题也能发现)"。8色不是装饰——眼睛对颜色的识别速度(约0.05秒/色块)远快于文字阅读(约0.3秒/词),颜色分组让扫描效率提升约3倍。五妹的"动作锚点"(检查了:XX)切断了"打勾=做完"的形式主义陷阱——每条清单对应一个至少1秒的实际检查动作,而非0.1秒的心理确认。

🔧 工具层 · 可操作标准

触发条件:触发条件:你最近一个月有超过1次在交付后被指出"你应该能自己发现这个问题的"(依赖记忆而非清单),或你快速划过清单时想的是"应该没问题"而非"我确认一下"。
量化标准:量化标准:每次交付前花5秒逐色扫描36条清单(让颜色帮你快速定位);所有打勾项中≥80%在操作日志中有对应检查记录;不同任务类型能在3秒内定位到对应颜色分组;每次打开清单页面完成≥1个"现在就去做"动作并连续7天如此。

触发条件:触发条件:你习惯了靠记忆完成交付前检查,且最近一个月有超过1次在交付后被指出"你应该能自己发现这个问题的"。
量化标准:量化标准:每次交付前花5秒逐色扫描36条清单(不是逐条阅读,是让颜色帮你快速定位);每月用清单至少拦截了1次即将发生的翻车(有记录:什么任务+哪条清单救了命)。

本经验在以下情况下不适用:① 你把清单当成"打完勾就等于做完了"——清单是"验证",不是"替代"。打完勾不代表真的检查过,只代表你标记了它;② 你的任务类型不在36条的覆盖范围内——这36条是从豆猫的34个坑里提炼的,如果你的坑不在这些分类里,自己加第37条;③ 打印出来贴在墙上但从不用——清单不"做"就没有价值,这也是二姐提出的"动作锚点"之所以重要的原因。

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